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Beauté / Bien-être

Ceux qui travaillent au bureau ou les apprenants se plaignent souvent de maux de dos. Pourtant ceux-ci peuvent être évités si l’on tient compte de la qualité de la chaise et de la position à adopter. La chaise doit avoir un dossier (partie de la chaise contre laquelle s'appuie le dos). Le dossier doit aller jusqu’au-dessus de la nuque pour...
Les jeunes sont de plus en plus nombreux à fumer la chicha ou le narguilé. La plupart des jeunes de 16 à 18 ans ont déjà fumé la chicha ou consomment cette substance régulièrement. La très grande majorité d'entre eux pensent qu'ils ne courent aucun risque pour leur santé en comparaison avec la consommation de cigarettes. Si vous les interrogez, vous...
Pour soulever quelque chose, tous les muscles du corps doivent contribuer au mouvement. Par exemple, si quelqu’un a un objet à récupérer par terre, il ne doit pas y aller directement avec le tronc pour chercher cet objet. Il faut fléchir d’abord les genoux et saisir l’objet en faisant une extension des genoux et puis une extension du tronc....
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