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Se laver les mains est une action simple et efficace pour lutter contre une grande partie des maladies et permet de prévenir contre la propagation de certaines infections. Effectuer correctement, se laver les mains correctement permet d’éliminer les germes et microbes. Quelques règles sont à respecter pour s’assurer que les mains ont été correctement nettoyées : - mouiller abondamment les mains - utiliser...
Ceux qui travaillent au bureau ou les apprenants se plaignent souvent de maux de dos. Pourtant ceux-ci peuvent être évités si l’on tient compte de la qualité de la chaise et de la position à adopter. La chaise doit avoir un dossier (partie de la chaise contre laquelle s'appuie le dos). Le dossier doit aller jusqu’au-dessus de la nuque pour...
Le mal de dos est un casse-tête pour beaucoup de personnes. Professeur Seydou Badiane, chef du service de neurochirurgie du Centre Hospitalier Universitaire de Fann (CHU) de Dakar explique les bons comportements à adopter pour y mettre fin.    Pourquoi parle-t-on de rachis cervical, dorsal ou lombaire ? Le rachis est communément appelé la colonne vertébrale. La colonne vertébrale est formée de...
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