Sommeil : quelle est la meilleure position pour nettoyer le cerveau ?

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La position latérale pendant le sommeil améliore le système d’évacuation des déchets cérébraux, dont le peptide A béta, responsable des lésions d’Alzheimer. Lire l’article sur : https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/sommeil-quelle-est-la-meilleure-position-pour-nettoyer-le-cerveau_104327

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