Conseils pratiques

Les personnes âgées sont, avec les enfants, les personnes les plus touchées par les accidents domestiques. Si les statistiques concernant ces accidents sont alarmantes, il existe des solutions pour sécuriser l'environnement et le quotidien de chacun. Comment assurer la prévention des accidents domestiques chez les personnes âgées ? Comment réduire efficacement les risques au quotidien ?   Quels sont les accidents les plus...
Comme de coutume depuis 15 ans, ces quelques rappels utiles à bien célébrer en ces 20 et 21 Juillet 2021, la Tabaski au Sénégal. A côté des rites et aspects cultuels, cette grande fête est marquée par d’abondants repas, avec notamment, et pendant plusieurs jours, une très importante consommation de viande par les populations. Ceci comporte des avantages et...
Manger est un acte sain qui nourrit notre corps. Si nous remontons à la genèse DIEU créa le ciel et la terre puis le soleil et la lune pour servir de repère (jour et nuit) à l’Homme puis la flore et la faune qui permettront à ce dernier de se nourrir. Si nous acceptons le concept que le Soleil...
1. OUVREZ LES YEUX. - Objectif, s'extraire de la masse. Regardez autour de vous : est-il préférable de faire demi-tour ou de continuer à avancer ? - Essayez d’estimer où se trouve l’épicentre de la bousculade, le lieu où l’encombrement est à son maximum, et dirigez vous dans la direction où la densité se réduit progressivement. - Pensez aussi à lever les...
Se laver les mains est une action simple et efficace pour lutter contre une grande partie des maladies et permet de prévenir contre la propagation de certaines infections. Effectuer correctement, se laver les mains correctement permet d’éliminer les germes et microbes. Quelques règles sont à respecter pour s’assurer que les mains ont été correctement nettoyées : - mouiller abondamment les mains - utiliser...